Nowoczesna technologia znacząco ułatwia codzienne życie. Okazuje się, że dzięki niej możemy również efektywniej pracować nad swoim ciałem. Wśród zawodowych sportowców, osób walczących z nadprogramowymi kilogramami oraz wszystkich miłośników aktywnego trybu życia hitem jest trening EMS. Co kryje się pod tą nazwą? Czy można wykonywać trening EMS w domu? Sprawdź!